UNSER ANGEBOT
Zu verschiedenen Themen bieten wir Ihnen ein auf psychologischem Wissen aufgebautes Coaching, das Sie befähigt, Ihre Ziele in Bezug auf Ihr mentales, seelisches und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.

Lösungsorientiertes Coaching
Bei uns steht nicht Ihr Problem und dessen Ursache im Mittelpunkt, denn «je mehr über ein Problem geredet wird, desto grösser wird es» (Steve de Shazer, Begründer der Lösungsorientierten Kurztherapie).
Wir konzentrieren uns auf das Finden von LÖSUNGEN: Wir sprechen über Ihre Stärken und positiven Erfahrungen und nehmen diese als Basis für den Veränderungsprozess.
Wir möchten wissen, welche Ihre positiven Lebenserfahrungen sind, die Ihnen die Gewissheit geben, dass Sie sich verändern können. Wir hinterfragen Ihre automatischen Gedanken und Handlungsmuster und helfen Ihnen, alternative Muster zu entwickeln.

IHRE ZIELE
Schritt für Schritt werden Sie konkrete und machbare Ziele entwickeln und erreichen – bis Sie den Zustand der Los-Lösung erfahren.
Unser Ansatz klingt einfach – aber leicht ist er nicht! Wir werden zusammen Hausaufgaben abmachen, damit Sie die Lösungswege im Alltag realisieren und sich so Erfolgserlebnisse verschaffen können.

Je nach Zielsetzung wird es Ihnen gelingen,

• sich Ihrer Stresssituationen bewusst zu werden und konstruktiv damit umzugehen
• Burnout-Prävention zu betreiben
• sich beruflich oder persönlich zu verändern
• selbstbewusster und zufriedener zu werden
• mehr Bewegung und aktive Erholung in Ihr Leben einzubauen
• Ihre Ernährung umzustellen und ohne Diät nachhaltig abzunehmen